ДАСЭЙКАН

г. Москва, ул. Правды, 24 к.3
+7 (963) 925-8599 +7 (901) 518-1993

Додзё Ильи Туманова

Обучающие видео додзё Дасэйкан.

I. Ниже мы рассматриваем такие виды тренировки как дзю вадза (自由技) и Госин вадза (護身技) , дословно - свободные техники. Этот вид работы, в отличие, скажем, от тачи вадза(立ち 技), или сувари вадза (座り 技), подразумевает большую динамику и соответственно - большую свободу ситэ при исполнении техник нейтрализации. Дзю вадзы и пояснения к ним расположены далее от простых к более сложным

(14 ВИДЕО).

 

1. 片手 持ち 自由技 - Кататэ мочи дзю вадза - один из видов тренировки продвинутого адепта (4-3 кю) Айкидо Ёсинкан, при котором особую важность приобретает совместная работа  ситэ и укэ. На этом этапе занятий ситэ уже должен показать знание основополагающих нейтрализаций (бросковых техник) Айкидо Ёсинкан, а именно навыков в тренировке Оё Вадза (応用技). Укэ же должен уметь обеспечить контакт между партнёрами для правильного взаимодействия, а также обеспечить себе комфортное падение (страховку).  Тем самым, Кататэ мочи дзювадза подготавливает учеников к более сложной работе на следующих этапах обучения.

 

2. 片手 持ち 呼吸投げ - Кататэ мочи кохьюнагэ - серия бросков в помощь предыдущему виду тренировки. Обратите внимание, что все броски исполняются сначала на правую руку укэ, затем на левую. Старайтесь нейтрализовать отличие в работе на ту и другую стороны.

 

3. 両手持ち自由技 - Риотэ мочи дзю вадза - чуть более сложный вид упражнения старших кю на тренировке Айкидо Ёсинкан. Здесь важным аспектом тренировки становится одинаково уверенное исполнение техник айкидо, как на правую, так и на левую стороны ситэ, а также уверенное исполнение страховки на обе стороны укэ.

 

4. 正面打ち 自由技 - Шомэн учи дзю вадза - значительно более сложный вид тренировки Айкидо Ёсинкан. Мы начинаем практиковать его, готовясь к экзамену на 2 кю. Это упражнение подразумевает более динамичную атаку, а следовательно - на первое место в этой работе необходимо поставить тайминг и слияние с атакой, не допустить конфронтацию, а осуществить мягкий вход.

 

5. 正面打ち 自由技 (二) - Шомэн учи дзю вадза (2) - здесь можно обнаружить аналогичную работу с одной лишь разницей - необходимо понимать тот факт, что при повышении динамики атаки необходимо использовать более короткие техники айкидо. Позднее, при подготовке к более серьёзным экзаменам (2 - 5 дан), это поможет в работе с несколькими атакующими - тасудори (多数捕り).

 

6. 打ち 自由技 - Ёкомэн учи дзю вадза - аналогичный вид тренировки с более сложным входом в атаку, над которым необходимо работать. Стоит лишь отметить, что на этом этапе основные нейтрализации (техники айкидо) уже, как правило, известны практикующим этот вид работы. 

 

7. 正面突き自由技 - Шомэн цки дзю вадза - на этом видео продемонстрированы не только вход в не простую атаку шомэн цки, но и более сложные комбинированные техники.

 

8. 短刀捕り 自由技 - Тантодори дзю вадза - вид тренировки с традиционным тренировочным оружием айкидо - танто (短刀) - деревянным ножом. Среди прочих бросковых техник выделите те, которые можно закончить соответствующим удержанием (осаэ - 押え).

 

 9. 剣捕り 自由技 - Кэндори дзю вадза - тренеировка техник против атаки бокеном.

 

10. 肩 持ち 自由技 - Ката мочи дзю вадзана этом видео, прежде всего, необходимо обратить вниманиена специфику бросков с захватом доги в области плеча, здесь показанны: кохьюнагэ(呼吸投げ), иккадзё(一ケ条), и хидзиатэ(当て); а также со срывом захвата: сихонагэ(四方 投げ) и котэгаэси(小手返し).

 

11. 肩 持ち 護身技 - Ката мочи госин вадза - техники самообороны Айкидо Ёсинкан от атаки "захват доги в области плеча" выполняются в более свободном ключе. 

 

12.多数捕り - Тасудори - Варианты работы против нескольких атакующих с оружием.

 

13.  両手持ち自由技 - Уширо риотэ мочи дзю вадза - это упражнение направленно на развитие специфических навыков, а именно: атакуемый сзади ситэ, не видя ни партнёра, ни его рук, ни передвижений, должен провести оптимально подходящую в сложившейся ситуации нейтрализацию.

 

14. 返し 自由技 - Каэши дзю вадза - это упражнение, где партнёр подверженный технике айкидо противопоставляет воздействию другую технику.