ДАСЭЙКАН

г. Москва, ул. Правды, 24 к.3
+7 (963) 925-8599 +7 (901) 518-1993

Додзё Ильи Туманова

Экзаменационная программа нашего додзё на 9-4 кю Айкидо Ёсинкан.

   9 - 4 кю - это уровень, на котором занимающиеся только начинают знакомиться с техниками Ёсинкан Айкидо. На этом уровне необходимо в большей степени уделять внимание форме, чем эффективности техник Tachi Waza (立ち ) - тачи вадза, из которых по большей части состоит экзаменационная программа. Большое значение на начальном этапе обучения уделяется сильной основополагающей позиции Kamae (構え) - камаэ, и сохранению ощущения камаэ при исполнении базовых перемещений Айкидо Ёсинкан - Kihon Dosa (基本動作) - кихон доса. Осознание того, из каких базовых передвижений кихон доса состоит каждая конкретная техника тачи вадза поможет практикующему Ёсинкан Айкидо на начальном уровне воспроизвести эту технику в более точной форме. Кроме нескольких базовых техник в программу каждо кю включена одна бросковая техника (ойо вадза) и ряд родственных техник с оружием.

******************************

九級 9 KYU

1. Kamae
2. Kihon Dosa

3. Shomen Uchi Ikkajo Osae (1)
4. Shomen Uchi Nikajo Osae (1)
5. Shomen Uchi Sankajo Osae (1)
6. Shomen Uchi Yonkajo osae (1)

7. Katate Mochi Ikkajo Nage (oyo)

8. Jodori Ikkajo Osae (1)
9. Jodori Nikajo Osae (1)
10. Jodori Ikkajo Nage

11. Ukemi
12. Shumatsu Dosa

Помимо базовой позиции Камаэ и базовых передвижений Кихон Доса и Шуматсу Доса, первая ступень нашей школы знакомит начинающих с четырьмя контролями айкидо в режиме базовых техник Тачи Вадза. Кроме того рассматривается бросковый вариант первого контроля икадзё (一ケ条), а так же в использовании первого и второго контроля в работе с дзё (杖).

******************************

八級 8 KYU

1. Kamae
2. Kihon Dosa

3. Katate Mochi Shihonage (1)
4. Katate Mochi Shihonage (2)
5. Shomen Uchi Hijishime (1)
6. Shomen Uchi Hijishime (2)

7. Katate Mochi Shihonage (oyo)

8. Jodori Shihonage (1)
9. Jodori Shihonage (2)
10. Jodori Hijishime

11. Ukemi
12. Shumatsu Dosa

Знакомство с ключевой техникой айкидо сихонагэ (四方 投げ) происходит на второй ступени обучения нашей школы. Понимание принципов именно этого броска может привести к пониманию последующих бросковых техник , а так же и в целом повлиять на дальнейшее развитие практикующего айкидо. Кроме того , происходит знакомство с техникой хиджешиме (肘締め). Изучение этих базовых техник сопутствует ознакомление с соответствующими техниками с дзё.

 

******************************


七級 7 KYU

1. Kamae
2. Kihon Dosa

3. Ryote Mochi Shihonage (1)
4. Ryote Mochi Shihonage (2)
5. Katate Mochi Nikajo Osae (1)
6. Katate Mochi Nikajo Osae (2)

7. Katate Mochi Kohunage (oyo)

8. Kendori Shihonage
9. Jodori Nikajo (2)
10. Kendori Nikajo

11. Ukemi
12. Shumatsu Dosa

   Программа 7кю включает в себя расширение понимания техники сихонагэ (四方 投げ), а так же знакомство с новыми версиями выведения в техниках с использованием второго контроля. Работа с оружием с использованием этих техник поможет в их освоении .

***************************

 

六級 6 KYU

1. Kamae
2. Kihon Dosa

3. Shomen Uchi Ikkajo Osae (2)
4. Shomen Uchi Kotegaeshi (2)
5. Shomen Uchi Shomen Iriminage (1)
6. Kata Mochi Hijishime (1)

7. Katate Mochi Kotegaeshi (oyo)

8. Jodori Ikkajo Osae (2)
9. Jodori Kotegaeshi
10. Kendori Kotegaeshi

11. Ukemi
12. Shumatsu Dosa

Этот уровень подразумевает понимание ряда новых принципов выведения из равновесия в уже знакомой технике икадзё (一ケ条) , а также знакомство с новым броском котегаэши (小手返し) и шомэн ириминаге (正面 入りみ 投げ). Бокен и дзё вам в помощь.

 

***************************

五級   5 KYU

1. Kamae
2. Kihon Dosa

3 Shomen Uchi Sankajo Osae (2) 
4 Katate M. Sokumen Irimi Nage (1)    
5 Yokomen U. Shomen Irimi Nage (2)  
6 Shomen Uchi Kotegaeshi (1)              

7. Katate Mochi Hijiate K.N. (oyo)

8. Jodori Sankajo    
9. Jodori Hijiate K.N.    

10. Kendori Hijiate K.N. 

11 - 13. Shitei Waza :

*Katate Mochi Shihonage (1)(2)      
  Ryote Mochi Shihonage (1)(2)    
*Shomen Uchi Ikkajo Osae (1)(2)     
*Katate Mochi Nikajo Osae (1)(2)    
  Shomen Uchi Nikajo Osae (1)(2)  

*Shomen Uchi Sankajo Osae (1)(2)   
*Shomen Uchi Yonkajo Osae (1)  
*Katate Mochi Sokumen Irimi Nage (1)   
*Shomen Uchi Shomen Irimi Nage (1)(2)   
  Yokomen Uchi Shomen Irimi Nage (1)(2)  
*Shomen Uchi Hijishime (1)(2)      
 Kata Mochi Hijishime (1)(2)   
 Moone Mochi Hijishime (1)(2)         
*Shomen Uchi Kotegaeshi (1)(2)         

14. Ukemi
15. Shumatsu Dosa

   Программа пятого кю Айкидо Ёсинкан поднимает экзаменационную планку на качественно новый уровень. Здесь уже не достаточно пройти экзамен по хорошо известному сценарию, как на предыдущие степени. Ведь помимо обязательных техник - китэй вадза (基底), экзаменатором будут непременно озвучены ситэй вадза (指定) - техники на выбор. Что касается новых техник, необходимо обратить внимание на "бросок боковым входом" - сокумэн ириминагэ (側面 入りみ 投げ - Iriminage) и блее сложный вариант уже знакомого третьего контроля санкадзё (ケ条 -  Sankajo). Техника котэгаэси (小手返し) требует особого внимания. Необходимо помнить, что именно совместная работа ситэ и укэ оградит вас от возможных травм.

***************************

四級   4 KYU

1. Kamae
2. Kihon Dosa

Shomen Uchi Yonkajo Osae (2) 
Yokomen Uchi Shihonage (1)  
Ryote Mochi Tenchinage (1)  
Suvari waza Ryote Mochi Kohyu Ho (1)            

7. Katate Mochi Hijiate K.N. (oyo)

8. Kendori Yonkajo Nage    
9. Kendori   

10. Jodori Kohunage (1)

 

11 - 13. Shitei Waza :

Katate Mochi Shihonage (1)(2)
Ryote Mochi Shihonage (1)(2)
Yokomen Uchi Shihonage (1)(2)
Shomen Uchi Ikkajo Osae (1)(2)
Yokomen Uchi Ikkajo Osae (1)(2)
Katate Mochi Nikajo Osae (1)(2)
Shomen Uchi Nikajo Osae (1)(2)
Yokomen Uchi Nikajo Osae (1)(2)
Shomen Uchi Sankajo Osae (1)(2)
Yokomen Uchi Sankajo Osae (1)(2)
Shomen Uchi Yonkajo Osae (1)(2)
Yokomen Uchi Yonkajo Osae (1)(2)
Katate Mochi Sokumen Iriminage (1)(2)
Shomen Uchi Shomen Iriminage (1)(2)
Yokomen Uchi Shomen Iriminage (1)(2)
Shomen Uchi Hijishime (1)(2)
Kata Mochi Hijishime (1)(2)
Moone Mochi Hijishime (1)(2)
Shomen Uchi Kotegaeshi (1)(2)
Ryote Mochi Tenchinage (1)
Suvari waza Ryote Mochi Kohyu Ho (1)

14. Shumatsu Dosa (1)
15. Shumatsu Dosa (2)

16. Katate Mochi Jiuwaza

   Уровень четвёртого кю является своего рода границей между младшими и старшими ученическими степенями (級 - кю). При изучении техник, или скорее упражнений тенчинагэ (天地投げ) и кохью хо (呼吸 法) практикующий Ёсинкан Айкидо фактически заканчивает знакомство с принципами десяти основных базовых нейтрализаций Айкидо Ёсинкан. Обратите внимание в программе на более сложные версии четвёртого контроля и броска сихонаге с атакой йокоменучи. Кроме того, на этом уровне необходимо уже уметь демонстрировать свободные техники - дзювадза (自由技).

Сихонагэ ( Shihonage - японский: 四方 投げ) - основа техник Ёсинкан Айкидо.