ДАСЭЙКАН

г. Москва, ул. Правды, 24 к.3
+7 (963) 925-8599 +7 (901) 518-1993

Додзё Ильи Туманова

Экзаменационная программа сдачи на 1 дан Айкидо Ёсинкан.

   При рассмотрении базовых техник (基本) Ёсинкан Айкидо этого уровня следует внимательно отнестись к изучению принципиально новых моментов во время исполнения техник сихоногэ (四方 投げ - Shihonage) в режиме ханми хандачи вадза (半身半立ち 技 - Hanmihandachi-waza). На тренировках необходимо обратить внимание на ряд новых техник тачи вадза (立ち 技 - Tachi-waza) и сувари вадза (座り 技 - Suwari-waza), а также на новые принципы гармоничного  входа в атаку и последующего расбалансирования партнёра. Кроме того, существенным образом необходимо повысить уровень своих навыков в воспроизведении свободных техник (自由 技 - Jiyu-waza). Раздел букиваз (работа с оружием) включает в себя тантодори дзювадзу - техники отъёма танто (нож), а так же ряд техник против дзё (палка 128см).

初段  SHODAN :

  1. Kihon
  2. Shitei Waza (6)
  3. Buki Waza
  4. Shitei Jiyu Waza (3)
  5. Shumatsu Dosa

 指定 自由技  Shitei Jiyu Waza:           

1 Katate Mochi Jiyu Waza                        

2 Katate Ai Mochi Jiyu Waza               

3 Ryote Mochi Jiyu Waza                          

4 Shomen Tsuki Jiyu Waza                    

5 Shomen Uchi Jiyu Waza                

6 Yokomen Uchi Jiyu Waza             

7 Tanto Dori Jiyu Waza                   

 武器技 捕り  Buki waza. Jo dori (обязательно) : 

1 Kohunage 6                8  Hijishime

Ikkajo Nage               9  Hijiate Kohunage

3 Ikkajo Osae               10 Shomen Iriminage 2

4 Nikajo Osae 2           11 Sokumen Iriminage 2

5 Sankajo Osae           12  Ushiro Kohunage

6 Shihonage 3             13 Koshinage

7 Kotegaeshi               14 Ashi Fumi

Buki waza (по вопросу экзаменатора):

1) Tantodori 2) Kendori

 指定技  Shitei Waza :

  • Katate Mochi Shihonage (1)(2)                             - Нейтрализации сихонагэ (9 техник).
  • Ryote Mochi Shihonage (1)(2)
  • Yokomen Uchi Shihonage (1)(2)
  • Hanmi Handachi Katate Mochi Shihonage (1)(2)
  • Hanmi Handachi Ryote Mochi Shihonage
  • * Shomen Uchi Ikkajo Osae (1)(2)                       - Первый контроль (12 техник).
  • * Yokomen Uchi Ikkajo Osae (1)(2)
  • * Katate Mochi Ikkajo Osae (1)(2)
  • * Kata Mochi Ikkajo Osae (1)(2)
  • Ushiro Waza Ryote Mochi Ikkajo Osae (1)(2)
  • Ushiro Waza Katate Eri Mochi Ikkajo Osae (1)(2)
  • * Katate Mochi Nikajo Osae (1)(2)                       - Второй контроль (8 техник).
  • * Kata Mochi Nikajo Osae (1)(2)
  • * Shomen Uchi Nikajo Osae (1)(2)
  • * Yokomen Uchi Nikajo Osae (1)(2)
  • * Shomen Uchi Sankajo Osae (1)(2)                    - Третий контроль (10 техник).
  • * Yokomen Uchi Sankajo Osae (1)(2)
  • * Kata Mochi Sankajo Osae (1)(2)
  • Ushiro Waza Ryote Mochi Sankajo Osae (1)(2)
  • Ushiro Waza Katate Eri Mochi Sankajo Osae (1)(2)
  • * Shomen Uchi Yonkajo Osae (1)(2)                    - Четвёртый контроль (6 техник).
  • * Yokomen Uchi Yonkajo Osae (1)(2)
  • * Katate Mochi Yonkajo Osae (1)(2)
  • * Katate Mochi Sokumen Iriminage (1)(2)        - Сокумэн ириминагэ (бросок боковым входом - 4 техники).
  • * Kata Mochi Sokumen Iriminage (1)(2)
  • * Shomen Uchi Shomen Iriminage (1)(2)           - Шомэн ириминагэ (бросок прямым входом - 4 техники).
  • * Yokomen Uchi Shomen Iriminage (1)(2)
  • * Shomen Uchi Hijishime (1)(2)                            - Хидзишимэ (8 техник).
  • * Yokomen Uchi Hijishime (1)(2)
  • * Kata Mochi Hijishime (1)(2)
  • * Mune Mochi Hijishime (1)(2)
  • * Katate Mochi Hijiate Kokyunage (1)(2)           - Хидзиатэ кохюнагэ (4 техники).
  • * Shomen Uchi Hijiate Kokyunage (1)(2)
  • * Shomen Uchi Kotegaeshi (1)(2)                         - Котэгаэси (6 техник).
  • * Yokomen Uchi Kotegaeshi (1)(2)
  • * Shomen Tsuki Kotegaeshi (1)(2)
  • * Ryote Mochi Tenchinage (1)(2)                          - Тэнчинагэ (2 техники).
  • Suwari Waza Ryote Mochi Kokyu Ho (1)(2)(3)  - Кохюхо (3 техники).


* Помеченные звёздочкой техники исполняются, как в режиме тачи, так и в сувари вадза (стоя и в позиции на коленях).

Бросковая техника Ёсинкан Айкидо ( Nage waza - японский : 投げ 技).