Экзаменационная программа нашего додзё на 3-1 кю Айкидо Ёсинкан.

   Здесь представленна программа экзаменационного теста на старшие кю Ёсинкан Айкидо. Помимо базовых техник кихон вадза (基本 技), в неё входит свободная нейтрализация различных базовых атак Айкидо Ёсинкан - дзювадза (自由技). Кроме того, требования экзаменационной программы подразумевают более беглое исполнение техник Ёсинкан Айкидо от претендента на сдачу теста. Необходимо также отметить новые принципы, с которыми прийдётся столкнуться на этом этапе обучения айкидо.

a) Крайне важные навыки складываются при новом виде тренировки на этом этапе - усиро вадза (後技) - это нейтрализация различных атак сзади. Ведь с непривычки бывает крайне сложно сориентироваться, каким образом можно противостоять атаке, когда ни атакующего, ни самой атаки вы не наблядаете в поле зрения.

b) Практически все известные техники на этом уровне (за исключением сихонагэ и усиро вадза) необходимо уметь выполнять в режиме сувари вадза (座り 技) - техники, выполняемые в положении на коленях. Для практикующих Айкидо Ёсинкан здесь пророй открывается много интересных нюансов.

c) Хотя новые техники нейтрализации на этом этапе изучения Ёсинкан Айкидо не рассматриваются, хочется обратить внимание обучающихся на этом уровне новым принципам выведения из равновесия - кудзуси (崩し), при исполнении уже знакомых техник айкидо против других атак.

1 Kamae

2 Kihon Dosa

3 Shitei waza 1                  

4 Shitei waza 2                 

5 Shitei waza 3                 

6 Shitei waza 4

7 Shitei waza 5

8 Shitei waza 6

9 Shitei jiuwaza 1

10 Shitei jiuwaza 2

11 Buki waza

12 Shumatsu Dosa

指定技  Shitei waza for 3–1 kyu:

Katate Mochi Shihonage (1)(2)                      - Нейтрализации сихонагэ (6 техник).
Ryote Mochi Shihonage (1)(2)
Yokomen Uchi Shinonage (1)(2)
* Shomen Uchi Ikkajo Osae (1)(2)                 - Первый контроль (8 техник).
* Yokomen Uchi Ikkajo Osae (1)(2)
* Kata Mochi Ikkajo Osae (1)(2)
Ushiro Waza Ryote Mochi Ikkajo Osae (1)(2)
* Katate Mochi Nikajo Osae (1)(2)                 - Второй контроль (8 техник).
* Kata Mochi Nikajo Osae (1)(2)
* Shomen Uchi Nikajo Osae (1)(2)
* Shomen Uchi Sankajo Osae (1)(2)               - Третий контроль (4 техники).
* Yokomen Uchi Sankajo Osae (1)(2)
Ushiro Waza Ryote Mochi Sankajo Osae (1)(2)
* Shomen Uchi Yonkajo Osae (1)(2)               - Четвёртый контроль (4 техники)
* Yokomen Uchi Yonkajo Osae (1)(2)
* Katate Mochi Sokumen Iriminage (1)(2)        - Сокумэн ириминагэ (бросок боковым входом - 4 техники).
* Kata Mochi Sokumen Iriminage (1)(2)
* Shomen Uchi Shomen Iriminage (1)(2)         - Шомэн ириминагэ (бросок прямым входом - 4 техники)
* Yokomen Uchi Shomen Iriminage (1)(2)
* Shomen Uchi hijishime (1)(2)                     - Хидзишимэ (8 техник).
* Yokomen Uchi Hijishime (1)(2)
* Kata Mochi Hijishime (1)(2)
* Mune Mochi Hijishime (1)(2)
* Shomen Uchi Kotegaeshi (1)(2)                  - Котэгаэси (4 техники).
* Yokomen Uchi Kotegaeshi (1)(2)

* Katate Mochi Hijiate Kohunage (1)(2)         - Хиджиатэ (2 техники).
* Ryote Mochi Tenchinage (1)(2)                   - Тэнчинагэ (2 техники).
Suwari Waza Ryote Mochi Kokyu Ho (1)(2)      - Кохюхо (2 техники).

* Помеченные звёздочкой техники исполняются, как в режиме тачи, так и в сувари вадза (стоя и в позиции на коленях).

武器技  Buki waza :

3 kyu – 杖 の 手引き Jo no Tebiki

1. Ikkajo Osae
2. Nikajo Osae
3. Sankajo Osae
4. Shihonage (1)
5. Shihonage (2)
6. Kotegaeshi
7. Kohunage (1)
8. Kohunage (2)

2 kyu - 剣捕り Tanto Dori

1. Kotegaeshi
2. Shihonage
3. Kohunage
4. Ikkajo Osae
5. Hijishime
6. Udegarame
7. Ikkajo Osae  *
8. Ushiro Waza **

1 kyu - 短刀捕り Ken Dori

1. Kotegaeshi
2. Shihonage
3. Kohunage
4. Hijishime
5. Hijiate Kohunage
6. Kohunage
7. Ken Dori
8. Nikajo

* - атаки Shomen Uchi , Yokomen Uchi , Tsuki.  ** - атака сзади.

自由技  Jiuwaza :

3 kyu - Katate Mochi Jiuwaza ( left+right side )
2 kyu - Shomen Uchi+Shomen Tsuki Jiuwaza 
1 kyu - Yokomen Uchi+Ryote Mochi Jiuwaza

Техника Ёсинкан Айкидо в исполнении сокэ Годзо Сиоды.