Экзаменационная программа сдачи на 1 дан Айкидо Ёсинкан.
При рассмотрении базовых техник (基本技) Ёсинкан Айкидо этого уровня следует внимательно отнестись к изучению принципиально новых моментов во время исполнения техник сихоногэ (四方 投げ - Shihonage) в режиме ханми хандачи вадза (半身半立ち 技 - Hanmihandachi-waza). На тренировках необходимо обратить внимание на ряд новых техник тачи вадза (立ち 技 - Tachi-waza) и сувари вадза (座り 技 - Suwari-waza), а также на новые принципы гармоничного входа в атаку и последующего расбалансирования партнёра. Кроме того, существенным образом необходимо повысить уровень своих навыков в воспроизведении свободных техник (自由 技 - Jiyu-waza). Раздел букиваз (работа с оружием) включает в себя тантодори дзювадзу - техники отъёма танто (нож), а так же ряд техник против дзё (палка 128см).
初段 SHODAN :
- Kihon
- Shitei Waza (6)
- Buki Waza
- Shitei Jiyu Waza (3)
- Shumatsu Dosa
指定 自由技 Shitei Jiyu Waza:
1 Katate Mochi Jiyu Waza (L, R)
2 Katate Ai Mochi Jiyu Waza
3 Ryote Mochi Jiyu Waza
4 Shomen Tsuki Jiyu Waza
5 Shomen Uchi Jiyu Waza
6 Yokomen Uchi Jiyu Waza
7 Tanto Dori Jiyu Waza
武器技 杖捕り Buki waza. Jo dori (обязательно) :
1 Kohunage 6 8 Hijishime
2 Ikkajo Nage 9 Hijiate Kohunage
3 Ikkajo Osae 10 Shomen Iriminage 2
4 Nikajo Osae 2 11 Sokumen Iriminage 2
5 Sankajo Osae 12 Ushiro Kohunage
6 Shihonage 3 13 Koshinage
7 Kotegaeshi 14 Ashi Fumi
Buki waza (по вопросу экзаменатора):
1) Tantodori 2) Kendori
指定技 Shitei Waza :
- Katate Mochi Shihonage (1)(2) - Нейтрализации сихонагэ (9 техник).
- Ryote Mochi Shihonage (1)(2)
- Yokomen Uchi Shihonage (1)(2)
- Hanmi Handachi Katate Mochi Shihonage (1)(2)
- Hanmi Handachi Ryote Mochi Shihonage
- * Shomen Uchi Ikkajo Osae (1)(2) - Первый контроль (12 техник).
- * Yokomen Uchi Ikkajo Osae (1)(2)
- * Katate Mochi Ikkajo Osae (1)(2)
- * Kata Mochi Ikkajo Osae (1)(2)
- Ushiro Waza Ryote Mochi Ikkajo Osae (1)(2)
- Ushiro Waza Katate Eri Mochi Ikkajo Osae (1)(2)
- * Katate Mochi Nikajo Osae (1)(2) - Второй контроль (8 техник).
- * Kata Mochi Nikajo Osae (1)(2)
- * Shomen Uchi Nikajo Osae (1)(2)
- * Yokomen Uchi Nikajo Osae (1)(2)
- * Shomen Uchi Sankajo Osae (1)(2) - Третий контроль (10 техник).
- * Yokomen Uchi Sankajo Osae (1)(2)
- * Kata Mochi Sankajo Osae (1)(2)
- Ushiro Waza Ryote Mochi Sankajo Osae (1)(2)
- Ushiro Waza Katate Eri Mochi Sankajo Osae (1)(2)
- * Shomen Uchi Yonkajo Osae (1)(2) - Четвёртый контроль (6 техник).
- * Yokomen Uchi Yonkajo Osae (1)(2)
- * Katate Mochi Yonkajo Osae (1)(2)
- * Katate Mochi Sokumen Iriminage (1)(2) - Сокумэн ириминагэ (бросок боковым входом - 4 техники).
- * Kata Mochi Sokumen Iriminage (1)(2)
- * Shomen Uchi Shomen Iriminage (1)(2) - Шомэн ириминагэ (бросок прямым входом - 4 техники).
- * Yokomen Uchi Shomen Iriminage (1)(2)
- * Shomen Uchi Hijishime (1)(2) - Хидзишимэ (8 техник).
- * Yokomen Uchi Hijishime (1)(2)
- * Kata Mochi Hijishime (1)(2)
- * Mune Mochi Hijishime (1)(2)
- * Katate Mochi Hijiate Kokyunage (1)(2) - Хидзиатэ кохюнагэ (4 техники).
- * Shomen Uchi Hijiate Kokyunage (1)(2)
- * Shomen Uchi Kotegaeshi (1)(2) - Котэгаэси (6 техник).
- * Yokomen Uchi Kotegaeshi (1)(2)
- * Shomen Tsuki Kotegaeshi (1)(2)
- * Ryote Mochi Tenchinage (1)(2) - Тэнчинагэ (2 техники).
- Suwari Waza Ryote Mochi Kokyu Ho (1)(2)(3) - Кохюхо (3 техники).
* Помеченные звёздочкой техники исполняются, как в режиме тачи, так и в сувари вадза (стоя и в позиции на коленях).
